Зима холодная, морозец за сорок? Россия - страна с суровым климатом, и это знает весь мир, и обитателям тёплых стран сложно понять то, как россияне умудряются январским днём купаться в проруби. Для кого-то такие водные процедуры - просто моржевание, кто-то видит в процессе прежде всего духовную составляющую, а некоторые стремятся запечатлеть себя в столь необычном месте, чтобы поделиться снимком в социальных сетях. Однако, по словам главного врача краевого центра медицинской профилактики Марины Загировой, главное в зимних купаниях - не столько сам процесс, сколько подготовка.

... Читать дальше »

Так уж повелось, что в России любой праздник принято отмечать с размахом, то есть с алкоголем и обильной пищей. Соответственно, для некоторых новогодние каникулы вместо активного отдыха, прогулок в лесу, катания на лыжах или коньках превращаются в десятидневный «пир живота», а это совершенно не полезно для организма.

Выходить на работу после вольных праздничных дней бывает настолько трудно, что психологи говорят о "постпраздничном синдроме" или "постпраздничной деп ... Читать дальше »

Президент России Владимир Путин 13 января на совещании с кабинетом министров поручил со следующей недели перейти к массовой вакцинации россиян от коронавирусной инфекции. Насколько готов приступить к реализации поставленных задач Забайкальский край в сюжете «Вести-Чита» https://gtrkchita.ru/news/?id=37106.