Главная » 2022 » Декабрь » 23 » 19-25 декабря — Неделя популяризации потребления овощей и фруктов
16:22
19-25 декабря — Неделя популяризации потребления овощей и фруктов

Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе. Помимо витаминов и минералов, они содержат множество полезных веществ, пользу которых можно определить по цвету плода:

-Желтый цвет насыщен каротиноидами, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему человека;

-Оранжевый — содержат бета-каротин, сильным антиоксидантом, обладающим антираковыми свойствами;

-Красный указывает на флавоноиды, которые защищают от воздействия свободных радикалов, сохраняя молодость и привлекательность; помогают снять воспаление мочевыводящих путей и снизить риск образования раковых опухолей;

-Зеленые содержат хлорофилл, магний, калий и кальций, которые улучшают процесс пищеварения, укрепляют нервы и т. д.

Ежедневно рекомендуется употреблять овощей и фруктов не менее 400гр. Не забывайте, это не только клетчатка, но и углеводы.

Питайтесь вкусно и с пользой!

Категория: Новости | Просмотров: 33 | Добавил: Malik
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
У нас есть UCOZ шаблоны которые можно скачать бесплатно
Также можно найти dle 9.6 шаблоны доступные для свободного скачивания
Если не нашли подходящий DLE 9.6 шаблон, то посмотрите на эти вде шаблоны под различные версии CMS DLE
Но если вам не по душе DLE и вы предпочитаете joomla!, то шаблоны joomla 2.5 вам 100 процентов пригодятся
Ну и напоследок еще один ресурс, где есть шаблоны для DLE 9.6 и более ранних версий.