17:39 Негативное воздействие жары на здоровье можно предотвратить! | |
Негативное воздействие жары на здоровье можно предотвратить! Не балует нынче погода забайкальцев теплом, и все же аномальной жары, 35-39 градусов, нам избежать не удастся. Два циклона на подходе, и уже ближайшие выходные обещают быть жаркими. Да и то, что климат в Забайкалье резко-континентальный, заставляет подумать о своем здоровье и способах о нем позаботиться. Аномальная жара и зной уносят жизни людей и могут вызвать обострение имеющихся заболеваний. Последствия воздействия жары на здоровье могут проявиться во всех возрастных группах и в результате целого ряда факторов, но есть определенные категории людей, которые подвержены более высокому риску заболеваемости и смертности, обусловленных жарой. Так кто же подвергается наибольшему риску? В условиях аномальной жары самую большую категорию лиц, подверженных риску летального исхода, составляют люди пожилого и старческого возраста. С возрастом снижается устойчивость организма к воздействию жары: чувство жажды возникает позднее, реакция потоотделения замедляется, сокращается количество потовых желез. Дети и младенцы чувствительны к воздействию высоких температур. Лица с хроническими заболеваниями. В жару практически все хронические заболевания представляют риск развития обострения/летального исхода. Лица, принимающие определенные виды лекарств. Многие лекарства могут непосредственно воздействовать на центральные и периферические механизмы терморегуляции – потоотделение, расширение подкожных сосудов. Лекарства могут также усугубить тепловые заболевания. Люди, больные сахарным диабетом, с болезнью системы кровообращения, органов дыхания, мочевыводительной системы, повышенным кровяным давлением также очень уязвимы в условиях аномальной жары. Последствия негативного воздействия жаркой погоды и аномальной жары на здоровье можно предотвратить. Для эффективной профилактики важны одежда, которая должна быть легкой, свободной, из натуральных тканей, пребывание в прохладных помещениях, соответствующий рацион питания и прием достаточного количества жидкости. Старайтесь днем закрывать окна, а на ночь открывать, при работе кондиционера надо закрывать окна и двери, избегайте интенсивной физической нагрузки, принимайте прохладный душ или ванну, выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки, соблюдайте питьевой режим, избегая сладких и алкогольных напитков. Уточните у врача как влияют лекарства на терморегуляцию и водный баланс организма. Не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах! КЦМП
| |
| Просмотров: 1547 | | |
| Всего комментариев: 0 | |